黑芝麻蛋糕卷的做法详细介绍

黑芝麻蛋糕卷的菜谱图片 分享黑芝麻蛋糕卷的做法,让更多人知道

黑芝麻蛋糕卷的简介及特色

虽说都向往皮肤越白越好,但其实现今大家都开始了解,吃的食物越黑越健康。到底哪些食物才算“黑色美食”?在西方,黑色食物有两个定义:1、外表是黑色的;2、粗纤维含量比较高。中国传统医学自古就有“逢黑必补”的说法,中医理论也说:“黑色食物补肾,肾为(人)先天之本。” 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中...展开>>个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米,也被称为 “黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛凤凰彩票欢迎你(5557713.com)、尿路结石等症;黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。<<收起
分类标签:美味糕点甜品/点心
菜品口味甜味,奶香味所需时间30-45分钟
制作难度高级
食材明细
蛋黄4个黑芝麻30g
低粉100g玉米油40ml
牛奶80ml
蛋白4个白砂糖30g
白醋几滴凤凰彩票欢迎你(5557713.com)

黑芝麻蛋糕卷的做法详细步骤

黑芝麻蛋糕卷的做法图片第1步1、熟黑芝麻放入保鲜袋,用擀面杖擀碎。黑芝麻蛋糕卷的做法图片第2步2、蛋黄拌匀,加牛奶、玉米油拌匀,筛入面粉拌匀,加入黑芝麻碎拌匀。黑芝麻蛋糕卷的做法图片第3步3、蛋白加白醋,分三次加糖打至硬性发泡,与蛋黄液拌匀。黑芝麻蛋糕卷的做法图片第4步4、倒入铺了油纸的烤盘,抹平,震出气泡。黑芝麻蛋糕卷的做法图片第5步凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)5、烤箱预热160度,中层,上下管,25分钟。稍凉卷起切开即可。 美食分享,让更多人知道